Wirbelsäulengymnastik und Pilates
Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Das ganzheitliche Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, sollen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
nächster Start am: 03.01.2018
Termine
03.01.
10.01.
17.01.
24.01.
31.01.
07.02. fällt aus
14.02.
21.02.
28.02. nach Absprache in der Gruppe - Weiberfastnacht
07.03.
14.03.
21.03. falls der 28.02. ausfällt
